要找出软件偷联网，可以采取以下几种方法：
使用任务管理器
打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc或Ctrl + Alt + Delete后选择任务管理器）。
切换到“进程”选项卡，查看是否有可疑的进程在联网。
如果任务管理器中没有显示联网进程，可以尝试打开QQ管家或360安全卫士等安全软件，它们通常有流量监控功能，可以显示哪些软件在偷偷上网。
使用流量监控工具
安装并打开360安全卫士或QQ管家等安全软件。
进入流量监控或网络监控功能，查看哪些软件正在使用网络流量。
可以选择对不需要联网的软件禁用网络，以阻止其继续偷网。
检查路由器设置
登录路由器管理界面（通常通过浏览器输入192.168.1.1或192.168.0.1）。
查看连接到路由器的主机状态，检查是否有未知设备连接。
可以通过路由器的管理界面限制某些设备的网速或禁止其上网。
使用第三方软件
有些第三方软件如360防蹭网小工具可以帮助检测是否有设备在蹭网。
这些工具通常可以提供更详细的网络使用情况和设备连接信息。
检查网络流量
通过查看网络流量统计，可以发现哪些程序在使用大量的网络流量。
可以结合任务管理器和流量监控工具，进一步确认哪些软件在偷联网。
建议首先使用任务管理器和流量监控工具，如果这些方法不够直观，再考虑检查路由器设置或使用第三方软件。