在借款软件上推迟还款，可以采取以下步骤：
主动联系客服
拨打网贷平台的官方客服电话，或者等待网贷平台的催收电话，抓住机会与人工客服沟通。
表明自己有还款的意愿，但因为一些特殊的原因暂时无力偿还贷款，例如失业、重大疾病等。
说明特殊原因
详细说明导致你无法按时还款的具体原因，并强调非恶意逾期。
提供相关的证明材料，如贫困证明、重大疾病病例确诊单、伤残证明等，以增加申请延期还款的成功率。
提交证明材料
将准备好的证明材料上传至网贷平台提供的链接中，或者按照平台要求邮寄或亲自提交给客服审核。
等待平台审核，审核一般需要几天时间，期间保持电话畅通，以便接收审核结果通知。
协商延期还款方案
审核通过后，与网贷平台进行电话协商，确定延期还款的具体时间和方式。
协商结果可能包括延期还款的时间长度、利息计算方式等，确保双方达成一致后签订相关协议。
按照协商的约定还款
延期还款期间，网贷平台会正常收取利息，但不会收取逾期罚息。
严格按照协商好的方案进行还款，避免再次逾期。
需要注意的是，并非所有网贷平台都提供延期还款服务，部分平台可能对此有明确的政策限制。因此，在申请延期还款前，建议先了解清楚所借款网贷平台的相关政策。