自学软件测试需要系统性和计划性的学习，以下是一些建议：
打好理论基础
学习软件测试的定义、方法、流程等基础知识。可以通过阅读纸质书籍、观看在线视频（如百度网盘中的视频）等方式进行学习。
理解软件测试的基本模型，如瀑布模型、V模型、W模型等，以及常见的测试类型，如黑盒测试、白盒测试、灰盒测试等。
掌握测试工具
学习并掌握常用的缺陷管理工具，如Jira、QC、Bugzilla等，了解它们的操作流程和缺陷管理流程。
学习抓包工具，如Fiddle，用于网络测试。
学习接口测试工具，如Postman或JMeter，掌握如何进行接口测试。
学习性能测试工具，如LoadRunner，了解如何进行性能测试。
学习编程语言
推荐学习Python，因为其在软件测试中的应用非常广泛，且相对于Java更容易入门。学习Python的基本语法、文件操作、面向对象设计、异常处理等。
学习Web自动化测试工具，如Selenium，掌握如何使用Python和Selenium进行Web应用的自动化测试。
制定学习计划
明确学习目标，例如成为一名专业测试工程师或提高开发技能。
设定学习进度，合理安排每周或每天的学习时间。
制定学习路线，从基础概念到高级技术逐步学习，如先学习测试基本概念，然后学习测试方法和技巧，最后学习测试工具和自动化测试等。
边学边实践
在学习过程中，为自己设定一些实际的测试任务，例如编写测试用例、进行功能测试等。
参与实际项目或开源项目，将所学知识应用到项目中，积累经验。
在学习新的测试方法或工具时，尝试对已有项目进行改进，以便更好地理解新知识的实际应用。
与同行交流
与他人交流学习经验和心得，了解软件测试领域的最新动态和技术，以及如何避免学习过程中的常见问题。
持续学习
保持终身学习的心态，不断更新自己的知识体系，跟进新的测试工具和技术的发展。
通过以上步骤，你可以系统地自学软件测试，并在实践中不断提高自己的技能。建议在学习过程中保持耐心和毅力，不断挑战自己，以获得更好的学习效果。