测试电脑软件帧率的方法有多种，以下是一些常用的工具和方法：
Fraps
Fraps 是一款专业的录像加测 FPS 软件，它可以在游戏运行过程中实时显示帧速，并记录测试过程中的平均、最高和最低帧速。Fraps 是一款小巧且易用的软件，只需打开即可在游戏左上角显示 FPS 数据。
NVIDIA GeForce Experience 和 AMD Software
这两款软件为所有游戏提供了通用且功能多样的 FPS 计数器。NVIDIA GeForce Experience 支持通过其专有程序启用游戏内的 FPS 计数器，而 AMD Software 也提供了类似的功能。
游戏内建的 FPS 计数器
一些游戏自带内置的 FPS 计数器，例如 Steam 在其游戏内覆盖层中设有一个简单的 FPS 计数器。要启用它，需要在没有运行游戏的时候打开 Steam，然后前往设置 > 游戏中，从“游戏内 FPS 计数器”下拉菜单里选择显示 FPS 计数器的位置。
任务管理器
在 Windows 操作系统中，可以通过任务管理器查看各项性能数据，包括 CPU、内存、磁盘和网络的使用情况。虽然它不直接显示 FPS，但可以通过观察 CPU 和 GPU 的使用情况来间接评估游戏性能。
第三方应用程序
除了 Fraps，市面上还有很多第三方应用程序，如 MSI Afterburner、RivaTuner Statistics Server 等，它们提供更为详细和全面的系统监控功能，适合需要更精确数据的专业玩家。
硬件测试工具
更为专业的方法是采用硬件测试工具，这些工具借助具有高速图像处理和信号检测功能的硬件设备，进行实时的检测、拍摄和分析，提供准确的帧率信息。这种方法通常需要专业设备和知识。
建议
选择合适的工具：根据需求和设备条件选择合适的测试工具。对于一般用户，Fraps 和 NVIDIA GeForce Experience 是简单且有效的选择。
定期测试：定期进行游戏性能测试，以便及时了解电脑配置的性能表现，并在需要时进行硬件升级。
对比测试：如果条件允许，可以与配置相近的电脑进行对比测试，这样可以更直观地感受自己爱机的性能优势。