要缩减视频的帧数，可以使用以下几种方法：
使用视频编辑软件或压缩工具
打开视频编辑软件或压缩工具。
查找分辨率设置选项，并选择较低的分辨率，例如从60fps降低到30fps或25fps。
对于对流畅度要求不高的视频，如静态场景较多的教学视频或讲座视频，降低帧率可以有效减小文件大小。
使用专业的视频压缩软件
推荐使用HandBrake、金狮视频助手、VideoProc等专业压缩软件。
这些软件功能强大，支持多种视频格式的压缩，并且可以对视频的各项参数进行精确控制。
针对手机游戏的画质优化工具
GFX画质修改器120帧：免费专业的手机游戏画质优化软件，可为低配置手机解锁超高清分辨率与120帧功能，适用于多款热门手机游戏。提供丰富的画质方案可以自由选择，无任何安全风险。
帧率显示器：可以显示手机实时帧率的工具，通过悬浮窗形式在游戏后台稳定运行，占用的手机内存极少，实时显示手机的帧率、温度、内存信息。所有功能均可免费使用，无需获取root权限也能用。
富贵画质怪兽120帧：完全免费的手机游戏画质美化软件，提供丰富的画质预设方案，一键即可快速应用，拥有包括图标修改、准信助手、玩家社区在内的丰富板块。具有极高的安全性，不会被封号。
帧率助手120帧：专为手游玩家提供的游戏帧率监测工具，可实时获取屏幕帧率，提供丰富的预设画质方案可以免费使用。
针对电脑游戏的画质优化工具
画质魔盒2022：提供自定义画质调节服务，支持多类型参数模拟调整，一键修复清理，支持多种不同类型吃鸡画质修改服务。
唯梦工具箱画质助手：提供稳定画质提升服务，支持多种不同参数的自由调整，操作功能简单方便，智能画质调节更可靠，可以解锁120帧吃鸡。
橘子画质助手：支持多种不同的画质效果自由设置，提供更多的吃鸡效果调节，灵敏度和语音包快速管理，画质比例自适应调节，适配多种不同机型。
针对特定游戏的画质修改器
PUBG Tool吃鸡画质修改器App：支持多个游戏版本进行修改，包括国内版、国际版、体验版、BETA版、内测版等，提供多种解锁模式一键修改。
小恐龙FPS实时帧率：简单实用的手机帧率测控工具，可以在屏幕四角上显示当前应用的帧数，用于测试机器性能和及时调整游戏设置。
选择合适的工具和方法可以有效缩减视频帧数，同时保持视频质量或提升游戏体验。