使用单词软件背单词可以遵循以下步骤：
选择词汇书
选择一本适合自己学习阶段的词汇书，例如朱伟的《恋恋有词》等。
确保所选词汇书覆盖你需要学习的单词范围，如四六级、考研、雅思等。
选择要背的单词
在词汇书中选择不认识的单词进行学习，避免一次性选择过多单词导致记忆负担过重。
控制每天新学和复习的单词数量，建议每天至少学习20个新单词，并复习之前学过的单词。
选择背诵模式
尝试不同的背诵模式，如英中模式、中英模式等，选择最适合自己的学习方式。
一些软件如墨墨背单词、能飞背单词、扇贝单词等提供多种学习模式，可以根据个人喜好和需求选择。
使用记忆曲线
利用艾宾浩斯记忆曲线原理，合理安排复习时间，避免遗忘。
一些软件如墨墨背单词、能飞背单词等能够自动根据记忆曲线安排复习计划。
造句和运用
通过造句和实际运用来加深对单词的理解和记忆。
例如，使用“friend”这个词可以造句为：“Tom is my friend, and he is very friendly.”
利用多种辅助工具
使用图片、音频、视频等多媒体资源来辅助记忆。
一些软件如秒词邦、百词斩等提供图片、例句、听音辨意等多种学习元素。
定期复习和测试
定期复习已学过的单词，确保记忆效果。
通过测试来检查自己的掌握情况，调整学习计划。
坚持和耐心
背单词需要持之以恒，不要因为短期内没有明显效果而气馁。
保持耐心，坚持不懈地学习，才能取得最终的成功。
通过以上步骤，结合单词软件的辅助功能，可以更有效地背单词，提高英语词汇量。