要戒掉拍照手机软件，可以尝试以下方法：
通过系统设置禁用
对于Android用户：
打开手机的“设置”。
导航到“应用控制”或“应用管理”。
找到并选择想要禁止拍照的应用。
取消勾选“摄像头”、“拍照”或“录像”的权限。
对于iOS用户：
打开“设置”。
导航到“通用”。
找到并启用“访问限制”。
关闭“相机”选项，这样相机功能就会被禁用。
通过第三方安全软件
如果手机中安装了360手机卫士等安全软件，可以在其隐私行为监控中管理应用权限，选择需要禁止的应用，并取消勾选“拍照”或“摄像”权限。
通过隐藏应用
对于Android用户：
长按想要隐藏的拍照应用图标，将其拖至其他位置或桌面以外的位置。
在桌面上使用两个手指同时向外滑动，打开隐藏应用，选择相机应用并将其隐藏。
对于iOS用户：
虽然iOS系统没有直接隐藏应用的选项，但可以通过禁用相机应用来实现类似效果。例如，可以将相机应用的图标拖到“垃圾箱”中，需要使用时再拖出来。
通过物理方法
如果手机支持，可以尝试禁用前置摄像头或后置摄像头，这样即使相机应用被打开，也无法正常使用拍照功能。
考虑卸载或替换应用
如果某个拍照软件是导致问题的主要原因，可以考虑卸载该软件，或者寻找其他替代的拍照应用，以减少对拍照功能的依赖。
请根据您的具体手机型号和操作系统选择合适的方法。如果上述方法都不适用，可能需要考虑更极端的措施，如Root权限或刷机，但这可能会带来一定的风险，建议谨慎操作。