蜗牛睡眠
特点：这款软件不仅有助于放松身心，管理时间，还涵盖了多种板块和场景，包括催眠和冥想练习，适合缓解压力和焦虑。
心流时刻
特点：该平台提供专业的催眠和冥想课程，以及多种不同的课程和白噪音，帮助用户随时随地进行练习，提高心理能力和自我接纳。
云梦
特点：云梦平台致力于帮助用户快速入睡，提供舒适的睡眠环境和专业的心理咨询顾问，遵循睡眠专业理论进行指导。
这些软件通过不同的方式帮助用户通过催眠和放松练习来缓解压力，提高心理能力，并辅助英语学习的某些方面。你可以根据自己的需求和偏好选择合适的软件进行尝试。