要强制缩小全屏软件，可以尝试以下方法：
使用快捷键
Windows系统：
按下 `Win + M` 可以将所有打开的窗口最小化，包括全屏程序。
按下 `Win + Shift + M` 可以再次打开所有最小化的窗口。
Mac系统：
使用 `Command + Ctrl + F` 快捷键可以使窗口退出全屏模式。
按下 `Esc` 键可以退出全屏显示，例如在YouTube视频或照片中。
通过任务栏
在任务栏上找到全屏程序的图标，单击该图标即可将其最小化。
使用系统设置
在Windows系统中，可以通过控制面板调整显示设置，将缩放级别调整为较小的百分比，例如100%。
通过软件内部设置
一些软件本身提供窗口模式或分辨率调整选项，可以在软件设置中找到并调整这些选项以缩小窗口。
使用第三方工具
有些第三方工具可以帮助你调整窗口大小和位置，例如DisplayFusion、WindowTop等。
建议根据你使用的操作系统和具体软件选择合适的方法进行操作。