macOS自带了许多软件，涵盖了日常办公、设计创作、系统维护、娱乐休闲等多个方面。以下是一些主要的自带软件：
计算器：
可以切换成基本、科学形和编程器三种状态，支持单位转换。
活动监视器：
类似于Windows的任务管理器，用于查看系统资源占用情况。
便签：
快速记录文字和图片，浮动桌面。
提醒事项：
创建任务清单，支持定时提醒和共享列表。
无边记：
无限画布笔记工具，随时随地写写画画。
密码：
系统级密码管理器，安全保存账户信息。
时间机器：
自动备份文件和系统，可随时恢复到指定时间点。
图书：
内置电子书阅读器，支持PDF、EPUB等多种格式。
视频播放器：
IINA是一款万能播放器，支持多种视频格式。
邮件：
自带邮件客户端，用于发送和接收邮件。
信息：
用于发送和接收即时信息。
日历：
用于安排和管理日程。
照片：
用于浏览和管理照片和视频。
音乐：
用于播放和管理音乐。
播客：
内置播客应用，用于订阅和播放播客。
Pages文稿：
用于文档编辑和排版。
Numbers表格：
用于数据处理和表格制作。
Keynote讲演：
用于制作和展示幻灯片。
备忘录：
用于记录临时笔记和待办事项。
FaceTime：
用于视频通话。
AirDrop：
用于在Mac之间无线传输文件。
iCloud：
用于云存储和同步数据。
Spotlight：
用于全局搜索。
Mission Control：
用于查看和管理所有打开的窗口和应用程序。
Launchpad：
用于管理和启动应用程序。
这些软件为Mac用户提供了全面的功能，从基本的计算和文件管理到高级的办公和娱乐需求。建议用户根据自己的使用习惯和需求，选择合适的软件进行安装和使用。