修改电脑软件内存频率的方法主要有以下几种：
BIOS设置
重启电脑：首先，重启计算机。
进入BIOS：在启动过程中按下特定的键（如Del、F2、F10等）进入BIOS设置界面。具体按键可能因主板型号而异，请查阅您的主板手册或在网上搜索相关信息。
找到内存设置：在BIOS界面中，找到与内存相关的设置选项。这些选项通常位于“Advanced”或“Overclocking”子菜单中，具体名称可能因主板型号而异，但常见的选项包括“DRAM Frequency”（内存频率）和“Memory Timing Control”（内存时序控制）。
调整频率：选择“Memory Frequency”选项，设定一个更高的频率。例如，将2400MHz提升至3200MHz。请确保所选的频率在内存模块支持的范围内。
保存并退出：调整完成后，按F10键保存并退出BIOS。系统重启后，新的内存频率设置将生效。
超频软件
选择超频软件：常见的超频软件有CPU-Z、MSI Afterburner等。这些软件提供了直观的界面，用户可以直接在操作系统中调整内存频率。
调整频率：打开超频软件，找到内存频率设置选项，并进行调整。需要注意的是，使用超频软件进行调整需要谨慎操作，因为过高的频率可能会对硬件造成损害。
测试稳定性：在调整频率后，运行一些内存密集型任务（如大型游戏、视频编辑等）以测试系统的稳定性。如果系统出现不稳定的情况，说明当前内存频率设置过高，需要适当降低频率。
启用XMP或DOCP
XMP（Extreme Memory Profile）：XMP是内存模块上预定义的性能配置文件，包含了优化的内存时序和频率设置。在大多数现代主板上，只需在BIOS中启用XMP，系统就会自动应用这些设置。
DOCP（AMD的等效技术）：DOCP是AMD平台上的类似技术，用于自动设置内存频率和时序。
操作系统内工具
任务管理器：Windows 10及更高版本中的任务管理器可以显示内存使用情况，但直接调整频率的功能有限。
第三方软件：一些第三方软件如“ThrottleStop”或“Ryzen Master”允许用户在不重启计算机的情况下调整CPU和内存设置，包括内存频率。
建议
备份重要数据：在进行内存频率调整前，请确保备份重要数据，以防万一。
逐步调整：在调整内存频率时，建议逐步增加，每次调整后都进行稳定性测试，以确保系统正常运行。
了解硬件限制：不同的内存模块和主板支持的频率范围不同，因此在调整内存频率前需要了解自己的硬件支持的最高频率。
使用专业工具：使用专业的硬件检测工具（如CPU-Z、AIDA64等）来验证内存频率设置是否正确。