设计师自学软件测试可以遵循以下步骤和策略：
基础知识与技能储备
了解软件开发流程：掌握需求分析、设计、编码、测试和维护等阶段，理解测试在整体开发中的位置和作用。
学习编程语言：至少掌握一种编程语言，如Java、Python或C++，这些语言在编写测试脚本和理解测试自动化中非常重要。
掌握测试工具和技术
学习常用测试工具：例如Selenium（Web应用功能测试）、JMeter（性能测试）、Appium（移动应用测试）等，这些工具可以显著提高测试效率和效果。
理解测试方法：学习白盒测试和黑盒测试的原理和应用场景，了解它们在软件测试中的重要性。
学习核心测试策略
掌握测试策略：包括单元测试、集成测试、系统测试和验收测试，了解每种策略的目标和执行阶段。
学习测试用例设计：掌握如何设计有效的测试用例，包括测试点描述、前置条件、操作步骤和预期结果。
实践与应用
参与项目或模拟测试环境：通过实际项目或模拟环境应用所学知识，提升测试技能。
学习自动化测试和持续集成流程：了解如何编写测试脚本，实现自动化测试，并熟悉持续集成（CI）流程。
交流与学习
加入测试社区：参与测试相关的论坛和社区，与其他测试人员交流经验，分享学习心得和解决问题的方法。
持续学习与改进
定期回顾和总结：定期回顾所学内容，总结经验和教训，不断改进和提高。
关注行业动态：关注软件测试的最新技术和工具，保持学习的前沿性。
建议
制定学习计划：明确学习目标，制定合理的学习计划，确保学习过程有条不紊。
保持自律：自学需要很强的自律性，保持学习进度和动力，克服学习中的困难和挫折。
多实践：通过实际操作项目，将所学知识应用到实际中，提升自己的测试能力。
积极交流：多参与测试社区和论坛，与其他测试人员交流，拓宽视野，增长见识。
通过以上步骤和策略，设计师可以系统地自学软件测试，并逐步提升自己的测试技能。