在虚拟机中防止病毒和恶意软件攻击，可以采取以下措施：
安装防病毒软件：
在虚拟机中安装防病毒软件，如防病毒软件，可以保护虚拟机中的操作系统和应用程序。确保防病毒软件能够及时更新病毒库，以便能够检测和隔离最新的病毒。
禁用共享文件夹：
共享文件夹虽然方便主机和虚拟机之间的文件共享，但也可能成为病毒传播的途径。因此，最好禁用虚拟机的共享文件夹功能，或者仅允许必要的共享。
使用网络隔离：
通过虚拟网络实现网络隔离，将虚拟机与主机隔离开来，防止病毒从虚拟机传播到主机。
定期备份虚拟机：
定期备份虚拟机可以保护数据和应用程序免受病毒攻击和其他安全威胁。可以使用快照功能来备份虚拟机系统状态，以便在受到病毒攻击时能够快速恢复到之前的安全状态。
更新操作系统和虚拟机监控程序：
及时更新虚拟机和主机操作系统，修补安全漏洞，防止病毒和恶意软件利用已知漏洞进行攻击。同时，也要及时更新虚拟机监控程序的补丁和防病毒软件。
限制访问权限：
限制虚拟机的访问权限，只允许经过授权的用户访问，防止未经授权的访问和操作，从而减少病毒入侵的风险。
禁用不必要的防病毒操作：
在虚拟机的启动或登录例程中，删除任何不必要的防病毒操作或进程，确保登录或启动过程中没有防病毒操作，以减少资源开销和提高系统性能。
使用加密技术：
对虚拟机中的敏感数据进行加密保护，使用虚拟机软件自带的加密功能，对文件、磁盘进行加密，避免敏感数据被窃取。
通过以上措施，可以有效提高虚拟机的安全性，防止病毒和恶意软件的入侵。