如果您忘记了手机软件加密的密码，可以尝试以下方法找回：
使用指纹或面部识别
如果您的设备支持生物识别解锁应用锁，可以直接使用指纹或面部识别进入。
密码重置
部分应用允许通过设置的密保问题、安全邮箱或关联账号来重置应用锁密码。
备份与恢复
对于重要数据已备份的情况，可以考虑恢复出厂设置，这将清除应用锁密码，但会删除所有数据。
卸载重装
如果不涉及系统级应用，可以卸载并重新安装带有应用锁的应用，但数据可能会丢失。
官方帮助
访问手机厂商的官方网站或联系客服，可能有官方提供的解决方案。
ADB命令
技术熟练的用户可以尝试使用ADB命令来移除密码，但这需要电脑操作，并有一定的风险。
第三方软件
市面上有解锁工具，但使用需谨慎，以防数据安全和隐私泄露。
针对特定手机型号的操作
例如，对于华为手机，如果忘记了应用锁密码，可以通过卸载被加锁的应用来解除应用锁。对于OPPO手机，可以在桌面安全中心/手机管家中找到应用加密，输入正确的密码即可关闭已经加密的程序开关。
请根据您的具体情况选择合适的方法。如果数据非常重要，建议先备份数据，以防在恢复出厂设置过程中丢失重要信息。