利用手机软件自学英语的方法如下：
选择合适的应用程序
有道词典：支持多种语言，包含权威词典，适合随时随地查阅单词和短语。
金山词霸：设计简洁，操作流畅，整合了丰富的专业词典内容。
百词斩：单词列表详细，结合词图，帮助记忆单词。
英语流利说：通过互动游戏和实时语音评分，提高口语能力。
沪江开心辞典：通过音、形、意、例句多方面强化单词记忆。
多邻国：免费学习多种语言，包括英语，适合零基础入门，通过打卡和生命值系统激励学习。
薄荷阅读：专注于英语阅读，提供地道美语对话和听力练习。
观看英语视频
利用手机上的视频应用如抖音、B站等，搜索英语演讲、电影片段、英语歌曲等视频，通过观看和模仿提高听力和口语能力。
加入英语学习社群
利用微信、QQ等社交软件，加入英语学习社群，与其他学习者交流心得，分享学习资源，进行语言交换。
利用语音助手练习口语
使用智能手机的语音助手如Siri、小爱同学等，进行简单的英语对话练习，提高语言流利度。
制定学习计划
选择一款或多款适合自己的英语学习应用，制定每日或每周的学习计划，保持学习的连续性和系统性。
利用碎片时间学习
在上班路上、排队等待等碎片时间内，打开学习应用进行听力练习、单词记忆等，充分利用时间。
多媒体学习
通过观看英语影片、听英文歌曲、参与英语角活动等，锻炼听说读写四项技能，让学习更加生动有趣。
互动与实践
利用语言交换应用如HelloTalk、Tandem等，与母语者进行实时交流，提高口语表达能力。
复习与巩固
定期复习已学过的单词和短语，使用记忆宝等应用帮助巩固记忆，生成个人专属的遗忘曲线。
通过以上方法，你可以充分利用手机软件自学英语，提高学习效率，培养语感，并逐步提升英语水平。