找回PR软件的方法有以下几种：
回收站还原
打开回收站，找到被删除的PR文件，右键选择“还原”，文件便会回到原来的位置。
Adobe Premiere Pro自动恢复
打开Adobe Premiere Pro，在“文件”菜单中选择“打开项目”，找到自动保存的项目文件夹，看看能不能恢复到您需要的版本。
使用文件恢复软件
推荐使用易我数据恢复软件（EaseUS Data Recovery Wizard），此软件可恢复因误删除、误格式化、误清空回收站、剪切、重装系统等原因导致的文件丢失。按照软件的指导操作即可。
查找本地备份
在本地查找是否有PR文件的备份，有些IDE或代码管理工具会自动创建PR文件的备份，可以在相关目录下进行查找。如果找到了备份文件，将其复制出来并重命名为需要找回的PR文件即可。
与团队协作
如果你是在团队中进行开发，可以询问其他团队成员是否保存了你需要的PR文件。他们可以将文件发送给你或者提供你所需文件的路径。
使用版本控制系统
如果你在使用Git或其他版本控制系统，可以使用命令行工具或者图形界面工具来查看文件的历史记录，并找到你所需要的PR文件。
联系代码托管平台的支持团队
如果你的代码托管使用的是像GitHub、GitLab等大型云服务平台，可以联系相关平台的支持团队，询问是否有办法找回你的PR文件。提供他们尽可能多的信息，让他们更好地帮助你解决问题。
使用专业的数据恢复软件
除了易我数据恢复软件外，还可以尝试使用其他专业的数据恢复软件，如嗨格式数据恢复大师等，这些软件可以对电脑中的已删除文件进行扫描和恢复。
系统自带的文件恢复工具
使用Windows系统中的“恢复上一个版本”功能或Mac系统中的“时间机器”功能，这些工具可以帮助你找回被删除的文件，并将其恢复到之前的状态。
通过以上方法，你应该能够找回误删的PR软件或文件。建议首先尝试最简单的方法，如回收站还原和Adobe Premiere Pro的自动恢复功能，如果这些方法都不奏效，再考虑使用文件恢复软件或寻求专业帮助。