练习软件测试可以通过以下几个步骤进行：
参加培训课程
报名参加专业的软件测试培训课程，如柠檬班等，这些课程通常内容全面，有专业老师指导，能够帮助你系统学习软件测试的各个方面。
学习测试基础知识
阅读相关书籍和网上资源，了解软件测试的定义、类型、策略和计划等基础知识。这是做好测试工作的前提。
学习测试工具
掌握常用的测试工具，如自动化测试工具（如JMeter、LoadRunner）、性能测试工具（如LoadRunner）、安全测试工具等。了解这些工具的基础操作及如何利用它们进行测试，并对测试结果进行分析。
实践测试案例
通过模拟测试场景或参与实际软件测试项目来积累测试经验和技能。实践是检验学习成果的最好方式。
加入测试社区
加入测试社区如测试派、51Testing、TesterHome等，与其他测试从业者交流，了解最新的测试技术和工具，分享你的测试经验和技巧。
制定学习计划
对于零基础的人，制定一个合理的学习计划非常重要。确定学习目标，设定学习进度，并制定学习路线。边学边实践，将所学知识应用于实际项目中。
学习脚本语言
学习至少一门脚本语言，如Java或Python，以便在测试过程中能够阅读和理解代码，查找和修复BUG。
缺陷管理
学习使用缺陷管理工具，如JIRA、Bugzilla等，掌握缺陷的跟踪和管理流程。
持续学习
软件测试是一个不断发展的领域，持续学习新的测试技术和工具是必要的。可以通过阅读专业书籍、参加线上课程、参与技术交流等方式不断更新自己的知识体系。
通过以上步骤，你可以逐步提升自己的软件测试能力，从而成为一名合格的软件测试工程师。