夫妻相处之道和技巧包括以下几点：
有效沟通：
坦诚相待，携手共渡难关。每天找时间真诚地交流彼此的感受、想法和经历，不敷衍、不隐瞒。学会倾听对方的心声，表达自己的感受和需求，避免误解和隔阂的产生。
共同承担：
有难同担，有苦共尝，绝不将生活的重担压在一个人身上。在对方遇到困难时，要给予鼓励和支持，共同渡过难关。
尊重与理解：
尊重对方的意愿、接受和价值观，不要把自己的想法强加给对方。学会从对方的角度去理解事物，是增进亲密感的关键。这种相互的理解与尊重，能让双方在遇到分歧时，更容易找到共识和解决方案。
相互信任：
建立充分的信任，不无端猜疑。信任是夫妻关系的基础，没有信任就没有幸福。夫妻之间更要互相信任，不要相互猜疑、指责或攻击。
相互支持：
支持对方的事业、兴趣和追求。在对方遇到困难时，要给予鼓励和支持，肯定对方的成就和努力，增强彼此的自信和幸福感。
劳逸结合：
合理安排工作与休闲的时间，偶尔夫妻双方出去看个电影，旅个游，让爱情在忙碌与悠闲中得以升华，增进彼此的感情。
共同培养兴趣爱好：
如一起唱歌、健身等，让彼此在共同的乐趣中更加健康快乐，携手共度美好时光。
保持浪漫和亲密：
定期安排约会时间，重拾恋爱时的激情和浪漫。保持身体接触和亲密，表达爱意和关怀。
分担家庭责任：
不要把家务、照顾孩子等责任全部放在一方身上，而要共同分担。这有助于减轻负担，增进彼此的平等和合作。
学会包容和宽容：
婚姻生活中难免会有摩擦和冲突。学会包容对方的缺点，宽容对方的过失，是维持和谐关系的重要一环。
保持独立与自我：
虽然夫妻是一体，但保持一定的独立性和个人空间也是必要的。保持自己的兴趣爱好、社交圈子，不仅能够丰富个人生活，还能为婚姻关系注入新的活力。
相互赞美和鼓励：
经常赞美对方的优点和成就，鼓励对方追求梦想。这不仅能增强对方的自信心，还能让婚姻生活更加甜蜜。
通过以上这些方法，夫妻之间可以建立起更加和谐、美满的关系，共同创造美好的未来。