1. 夜深人静的时候，总是忍不住胡思乱想，那些过往的回忆和未来的担忧交织在一起，让人无法平静。
2. 每当心情烦躁，我就会陷入无尽的胡思乱想中，不知道自己在想些什么，只觉得心里乱糟糟的。
3. 喜欢在夜深人静的时候胡思乱想，那些曾经的美好和痛苦都涌上心头，让人无法入睡。
4. 我总是控制不住自己的思绪，一静下来就开始胡思乱想，或许是因为内心太寂寞了吧。
5. 有时候，我会因为一句话或一个眼神而开始胡思乱想，不知道这些想法从何而来，但它们就是挥之不去。
6. 在寂静的夜晚，我总会想起那些曾经的人和事，然后陷入无尽的回忆和幻想中。
7. 我不想胡思乱想，但总是控制不住自己的思绪，它们像脱缰的野马一样在脑海中狂奔。
8. 每当夜深人静，我就会感到一种莫名的孤独和焦虑，不知道自己在想些什么，只觉得心里很慌。
9. 我总是在想，如果当初做出了不同的选择，现在的生活会不会不一样。
10. 有时候，我会因为一些小事而胡思乱想，觉得自己很傻，但就是控制不住自己的思绪。
希望这些说说能够表达出你内心的感受。如果你觉得胡思乱想影响到了你的生活，可以尝试一些方法来缓解，比如深呼吸、冥想或者运动等。