冻死在春天，热死在秋天，这句话反映了人们对于季节变化的不适应和无奈。以下是一些相关的表达：
1. “冻死在春天，热死在秋天，感觉四季都在和我开玩笑。”
2. “春天冻得我直哆嗦，秋天热得我快中暑，这天气真是让人捉摸不透。”
3. “熬过了冬天，以为春天会温暖，结果差点冻死在春天，真是让人意想不到。”
4. “这天气真是让人哭笑不得，春天冷得让人受不了，夏天热得让人想逃跑。”
5. “春天冻死宝宝了，秋天热得让人想裸奔，四季如春，年年笑开颜，这愿望何时能实现啊？”
这些表达都体现了人们在不同季节所经历的极端天气带来的困扰和不便。