生活看似容易，却让人身不由己的情况，可以从多个角度进行阐述：
情感与理智的冲突
人生看似简单，却承载了太多的情非得已。我们常常在情感和理智之间挣扎，明明知道某些决定并不符合自己的心意，但因为各种外部因素，我们不得不去做。
社会与个人期望
社会对我们有各种各样的期望，这些期望往往与我们内心的真实想法相冲突。我们为了迎合社会，常常不得不压抑自己的真实感受，做出一些违心的选择。
责任与担当
随着年龄的增长，我们承担的责任越来越多，这些责任让我们在很多情况下身不由己。我们不仅要为自己而活，还要为家庭、朋友和社会考虑，这使得我们的选择变得有限。
经历与成长
生活中的种种经历，无论是成功还是失败，都会让我们变得更加成熟和理智。这些经历让我们明白，有些事情虽然难以接受，但我们必须去面对和承担。
无奈与坚持
在现实生活中，我们常常会遇到许多无奈的事情，这些事情让我们感到身不由己。然而，正是这些无奈，让我们学会了坚持和勇敢，让我们在困境中不断成长。
建议
学会放下：有些事情既然无法改变，就要学会放下，不要让自己陷入无尽的痛苦中。
坚持自我：在迎合社会的同时，也要保持自己的独立思考和个性，不要完全失去自我。
珍惜当下：无论生活多么艰难，都要珍惜眼前的每一刻，积极面对生活中的每一个挑战。
寻求支持：当自己感到无法承受时，不妨向亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和帮助。
生活虽然充满了身不由己的情况，但正是这些经历让我们变得更加坚强和成熟。只要我们保持积极的心态，勇敢面对生活中的种种挑战，总会找到属于自己的那条路。