在Adobe After Effects （AE） 软件中，可以通过以下步骤来“瘦身”项目：
删除未使用的素材
打开AE的“文件”窗口。
选择“整理工程文件”。
在弹出的下拉菜单中，选择“删除未用过的素材”和“减少项目”。
使用蒙版瘦身
选择你想要瘦身的图层。
在图层面板中，使用蒙版来选择你想要保留的部分。
将蒙版羽化到合适的大小，以突出你想要保留的部分，同时使其他部分变得模糊或透明。
调整画面大小和分辨率
选择“合成”面板。
修改“合成”面板中的“分辨率”和“宽高比”设置，以减小输出文件的大小。
使用插件进行优化
可以使用一些第三方插件来进一步优化项目文件，例如使用视频压缩插件来减小输出视频的体积。
导出时选择合适的格式和设置
在导出时，选择合适的视频格式（如H.264、H.265）和编码设置，这些设置会影响输出文件的大小和质量。
通过以上步骤，你可以有效地减小AE工程文件的大小，从而“瘦身”项目。希望这些方法对你有所帮助!