胡思乱想和疑心重是很多人都会遇到的问题，特别是在感情关系中。以下是一些表达这种情绪的说说，你可以参考：
1. 一个人的时候，总是会乱想，想一些乱七八糟的事情，然而并没什么用。
2. 夜晚总是容易让人胡思乱想，有点后悔呢。
3. 敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。
4. 不知道为什么，到了十五岁这个不大不小的年纪，脑子总是会克制不住地胡思乱想。
5. 疑心重的人，总是试图寻找证据来证实自己的猜疑，即使有时候真相就在眼前。
6. 信任如同一张纸，一旦被揉皱，即使抚平也难以恢复原样。
7. 有时候，疑心重是一种自我保护机制，它让我们对可能的风险保持警觉。
8. 世界上最远的距离，不是生与死，而是我就站在你面前，你却在怀疑我。
如果你正在经历这样的情绪困扰，试着与信任的朋友或专业人士交谈，他们可能会给你提供一些帮助和支持。同时，保持积极的心态，培养自信，也是减少胡思乱想的有效方法。