使用专门的弹窗拦截软件
火绒弹窗拦截：这是一款专门设计用来屏蔽电脑弹窗广告的工具，能有效屏蔽各类弹窗广告，包括网页弹窗和软件弹窗，并具有智能识别技术，可以准确识别广告弹窗，避免屏蔽正常窗口。
360安全卫士：360安全卫士中的“弹窗拦截”功能可以帮助用户拦截弹窗广告和去广告，用户可以通过搜索“弹窗拦截”找到并启动该功能。
QQ电脑管家：腾讯电脑管家中的“猎杀广告屏蔽器”是一款功能强大的广告拦截软件，能够帮助用户屏蔽所有弹窗广告。
Real广告清除工具：这是一款功能强大且操作简便的RM/RMVB广告清除器，能够帮助用户快速、永久地清除RM/RMVB文件中的恶意广告。
使用浏览器扩展工具
AdBlock Plus和uBlock Origin：这些是流行的浏览器扩展，能够有效识别并阻止大多数弹窗广告。
调整浏览器设置
在浏览器的隐私设置中，通常可以找到“阻止弹窗”的选项。启用此选项可以在一定程度上减少弹窗的出现。
使用防火墙和安全软件
一些安全软件如360安全卫士、金山毒霸等也提供弹窗拦截功能，可以在系统层面进行监控，从而有效阻止恶意弹窗。
系统设置
在Windows系统中，可以通过控制面板中的“弹出窗口阻止程序”来设置阻止级别，选择“高：阻止所有弹出窗口”可以完全阻止弹窗。
删除弹窗程序
如果发现某个软件频繁弹窗，可以尝试卸载该软件或删除其相关文件。
建议选择一种或多种方法结合使用，以确保有效阻止弹窗广告，同时保持电脑的安全和流畅运行。