防溺水家长寄语可以包括以下内容：
珍爱生命，安全第一：
提醒孩子生命只有一次，溺水事故可能在一念之间发生，要时刻牢记安全的重要性。
预防为主，防范在先：
家长应加强对孩子的防溺水教育，让孩子了解水的危险性和防溺水的基本知识，提高孩子的安全防范意识。
避免单独游泳：
告诫孩子不要独自一人下水游泳，特别是在无成人陪同的情况下，以免发生意外。
选择安全水域：
提醒孩子不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳，选择有安全保障的场所进行水上活动。
遵守防溺水“六不准”：
教育孩子做到不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
加强监护，时刻关注：
家长要时刻关注孩子的活动，特别是在水域附近，确保孩子不私自外出玩耍或游泳，避免发生溺水事故。
家校合作，共同防范：
家长和学校要共同做好防溺水工作，加强沟通与合作，确保孩子安全度过每一个暑假和其他水域活动。
通过这些寄语，家长可以提醒孩子时刻注意安全，增强自我保护意识，减少溺水事故的发生。