养成好习惯是一个逐步的过程，以下是一些励志话语，可以帮助你在这21天的挑战中保持动力：
1. "习惯形成性格，性格决定命运。" —— 记住，每一次选择遵循好习惯，你都在塑造自己的未来。
2. "积千累万，不如养成个好习惯。" —— 专注于小步骤，让每个小改变汇聚成大的成就。
3. "播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。" —— 你的每一个行动都在为你的性格和命运打下基础。
4. "明日复明日，明日何其多!少壮不努力，老大徒伤悲。" —— 不要拖延，把握现在，让今天成为美好习惯的开始。
5. "在克服恶习上，迟做总比不做强。" —— 即使进步缓慢，也不要放弃改变。
6. "人喜欢习惯，因为造它的就是自己。" —— 你有能力创造属于自己的好习惯。
7. "卓越不是单一的举动，而是习惯。" —— 通过日复一日的坚持，将优秀变成你的习惯。
8. "思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。" —— 你的思想将决定你的行为，行为将形成习惯，习惯将塑造你的性格。
9. "好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。" —— 随着好习惯的增加，你会发现生活变得更加轻松和有序。
10. "习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。" —— 尽管习惯有时会让人感觉束缚，但它们也是引导我们前进的力量。