清理绑定软件的方法可以分为几个步骤，具体如下：
使用安全软件
定期使用防病毒软件进行全面扫描，能够及时发现并清除已安装的捆绑软件。很多现代安全软件不仅可以保护你的电脑免受病毒侵害，还可以扫描并移除潜在的捆绑软件。
定期清理系统
使用系统清理工具（如Windows自带的“磁盘清理”功能或其他第三方工具）定期清除系统中的无用文件和程序，保持系统清爽，有助于提升电脑性能，也能防止捆绑软件对系统造成影响。
使用专业卸载工具
遇到已安装的捆绑软件，用户可以借助一些专业的卸载工具进行清理。这些工具能够检测到系统中隐藏的捆绑软件，并提供一步到位的卸载方案。例如，使用Revo Uninstaller、IObit Uninstaller等软件，可以帮助用户彻底清除那些顽固的捆绑软件，避免它们再次出现。
通过控制面板卸载程序
打开“开始”菜单选择“控制面板”，然后选择“程序”，在“卸载程序”中卸载想要移除的程序。如果程序在后台运行，可以通过“Ctrl+Alt+Delete”调出多任务管理器，关闭相关进程后再尝试卸载。
卸载手机应用
安卓用户：通过“设置”->“账户”->选择需要解绑的应用，进入后找到解绑或删除选项，按提示即可完成解绑。
iOS用户：在设置中找到“Apple ID”，从中查看各类绑定情况，也可以通过删除相关应用直接断开绑定。
恢复出厂设置
对于一些设备，如手机，可以通过关机状态长按开机键和音量+进入recovery，然后选择两个wipe清理，彻底清理设备信息。
软件内部设置解绑
大多数软件都提供了在内部设置中进行解绑的选项。用户可以打开需要解绑的软件，找到“设置”或“账户管理”等选项，在其中找到与手机号码或账户相关的绑定设置，选择“解绑”或“取消绑定”即可。
利用第三方服务解绑
除了软件内部设置外，还有一些第三方服务可以帮助用户解绑手机号码与软件的关联。例如，一些运营商或信息通信研究院提供的服务可以查询和清理手机号码的绑定关系。用户可以通过这些服务，一键解绑多个软件，提高解绑效率。
通过以上方法，用户可以有效地清理和卸载绑定软件，提升系统性能，并保护个人隐私。建议定期进行清理，以确保电脑或手机的安全和流畅运行。