测试软件延迟的方法取决于你想要测试的延迟类型和具体环境。以下是一些常见的方法：
使用DEBUG模式进行软件延时测试
在DEBUG模式下，可以使用stopwatch工具来测量时间。首先，进入DEBUG模式并设置晶振，然后编写一个延时函数，例如`void delay（uint x）`，该函数通过循环来延时指定的时间。在程序执行到断点时，可以使用stopwatch记录时间，并通过单步执行来观察延时的效果。
使用Linux调度延迟测试工具
cyclictest：这是一个传统的Linux调度延迟测试工具，通过创建高优先级的循环任务并测量定时器触发的延迟来统计最小、最大和平均延迟时间。
rtla timerlat：这是一个更复杂的工具，由内核态和用户态部分组成，可以提供更详细的延迟数据，如中断处理程序的延迟和唤醒测试线程的最终延迟。
测试网络延迟
Ping：这是一个常用的网络延迟测试工具，适用于IP层协议（如ICMP）。通过发送数据包并记录响应时间，可以得到往返时间（RTT）。
TCPPing：这是一个用于测试TCP端口的延迟的工具，可以测量到目标主机的延迟。
MTR：这是一个网络诊断工具，可以连续发送数据包并报告每个数据包的往返时间，有助于识别网络中的瓶颈。
Tracert：这是一个路由跟踪工具，可以显示数据包从源主机到目标主机经过的路由，并可以用于诊断网络延迟和丢包问题。
使用专门的网络延迟测试工具
Latte：这是一个用于Windows的工具，用于测试Azure虚拟机之间的网络延迟，专注于TCP和UDP流量。
SockPerf：这是一个用于Linux的工具，同样用于测试网络延迟，特别是针对TCP和UDP流量。
建议
选择合适的工具：根据测试需求选择合适的工具。例如，对于软件内部的延时测试，可以使用DEBUG模式和stopwatch；对于网络延迟测试，可以使用Ping、TCPPing等工具。
确保测试环境的一致性：在进行延迟测试时，确保测试环境的一致性，例如网络配置、硬件设置等，以便获得准确的测试结果。
多次测试并取平均值：为了减少偶然误差，建议多次测试并取平均值，以获得更可靠的延迟数据。
通过以上方法，你可以有效地测试软件的延迟，并根据测试结果进行相应的优化。