使用C软件主要包括以下步骤：
环境设置
确保你的电脑上安装了文本编辑器和C编译器。常用的文本编辑器有Notepad++、Visual Studio Code等，而C编译器可以选择GCC（GNU Compiler Collection）或Clang等。
编写代码
使用文本编辑器编写C语言程序，并将文件保存为扩展名为`.c`的源文件，例如`hello.c`。
编译程序
打开命令行终端（Windows下为命令提示符，Mac和Linux下为终端），导航到保存了C语言文件的目录。
使用C编译器将源文件编译成可执行文件。例如，使用GCC编译器的命令为：
```sh
gcc hello.c -o hello
```
编译成功后，会在当前目录下生成一个名为`hello`的可执行文件。
运行程序
在命令行中输入以下命令来运行程序：
```sh
./hello
```
程序将执行并输出结果。例如，运行`hello.c`程序将输出“Hello, World!”。
调试程序
学习使用调试工具（如GDB）来逐步执行程序并查看变量值，以便于发现和修复错误。
推荐的编程环境
Windows：Visual Studio Code、Microsoft Visual Studio Community、Clang或GCC的MinGW版本。
Mac：Xcode、Clang或GCC。
Linux：GCC，G++作为GCC的一部分。
示例代码
```c
include
int main（） {
printf（"Hello, World!\n"）；
return 0；
}
```
将上述代码保存为`hello.c`，然后按照上述步骤编译和运行该程序，你将在命令行终端中看到输出结果：“Hello, World!”。
通过以上步骤，你可以开始使用C语言进行编程。随着经验的积累，你可以尝试编写更复杂的程序，并探索更多C语言的应用领域。