四十岁的女人在生活中可能会遇到许多无奈，以下是一些表达这种情感的说说，你可以参考：
1. 生活的重负像一座大山，压得喘不过气来。
2. 每天从早到晚，忙忙碌碌，为了家人，却常常得不到应有的理解。
3. 曾经的宠爱和呵护，随着时间的流逝，渐渐淡去，感觉像个“外人”。
4. 付出再多，在婆家人心中始终是外姓人，委屈只能独自承受。
5. 人到中年，许多事情不会按照预期发展，世界充满了出乎意料和无可奈何。
6. 生活让我们别无选择，有时最好走的路是小路，而非大路。
7. 心中的梦想和憧憬，在现实中变得模糊，半生已过，五味杂陈。
8. 女人的无奈和心酸，有时只能自己体会，泪水只能咽进肚子里。
9. 物价高企，收入却难以与之匹配，生活不易，心态很重要。
10. 爱情就像拉猴皮筋，疼的往往是后撒手的那个。
这些说说反映了四十岁女性在家庭、职场以及社会中所面临的压力和挑战，以及她们内心的无奈和心酸。