在抖音上记录个人生活，可以选择一些富有哲理、幽默风趣或者情感真挚的文案，以下是一些建议：
生活感悟类
“生活就像一场戏，我老跑龙套，因为主角总迟到。”
“人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂，关键看谁话费多!”
“生活不止眼前的苟且，还有读不懂的诗和到不了的远方。”
“假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机，去欺骗生活。”
日常记录类
“日常补给。”
“人间生活实录。”
“昨日的美丽今天发。”
“Wow! Life is amazing~”
“我不擅长早起，但我一定要吃早餐。”
阳光心态类
“干净的日子，温暖的阳光，是心中最柔软的诗篇。”
“阳光洒满每个角落，日子如诗般温柔。”
“总有一天你会明白，失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。”
“你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方还有火锅和啤酒。”
成长与反思类
“成长，从不是一场狂奔，而是一次静默的蜕变。”
“只有开心了，才会觉得前方的路都是光明的。”
“烦恼天天有，捡来自己恼，却忘了：本是平常事，不拣自然无。”
“不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。”
自然与宁静类
“心累了，躺在草坪上晒晒太阳，看看蓝天白云，吹吹风。”
“让阳光晒去满身的疲惫，晒去昨日的阴影，晒干眼角的泪水……”
这些文案可以根据你的个人喜好和日常经历进行调整，选择最能表达你情感和生活态度的内容。无论是幽默风趣的调侃，还是深沉哲理的反思，都能让你的抖音记录更加生动有趣。