关于“70不过生日80也不过生日”的习俗，可以从以下几个方面进行解释：
七十不过生日
传统观念：在古代，人们认为七十岁是一个重要的坎，这个年纪的老人已经算是高龄，如果大张旗鼓地办寿宴，可能会引起鬼神的注意，从而导致灾难。因此，有“七十不过寿”的说法。
身体考虑：七十岁的老人身体机能开始逐渐衰退，抵抗能力和调节能力下降。添置新衣服可能会对身体造成干扰和影响，让人感觉不舒服。
简约生活：古人认为，到了这个年龄，应该更加注重内心的平静与满足，而非外在的装饰与奢华。因此，“七十不添衣”成为一种简约生活的体现。
八十不过生日
高寿象征：八十岁被认为是人生的一个新阶段，意味着一个人已经活到了高寿。在古代，能活到八十岁的人极为罕见，被视为一种极大的福气。
避免不吉利：过于隆重的庆祝可能会被视为不吉利，人们担心这会引来不必要的注意和非议，影响老人的安宁。
珍惜光阴：到了八十岁，人们更加明白时间的宝贵和生命的脆弱，因此不举行寿宴，而是更加注重内心的宁静与平和。
建议
虽然这些传统习俗在现代社会中的适用性有所降低，但它们仍然体现了中国传统文化中对老年人的尊重和关怀。在现代社会，我们可以结合实际情况，适当地庆祝老年人的生日，同时注重简约和尊重老人的意愿，让老人在晚年能够享受到更多的幸福和安宁。