准备动作
站姿，身体放松，双手自然下垂。
手势舞步骤
双手合十，放在胸前- 表示内心的感谢之情。
双手往外推，手掌朝上- 将感谢之情向外传递。
双手往前伸出，手掌朝下- 表示将感谢之情送给对方。
双手合十，再次放在胸前- 表达内心的感激。
双手交叉，右手握住左手腕，左手手掌抬起至胸前- 感谢自己的付出和努力。
双手分开，右手掌心向上，左手掌心向下放在右手掌心上方- 感谢上天的恩赐和保佑。
双手手指交叉，手掌朝上向前伸直- 感谢父母的养育之情。
右手握拳轻拍左手掌心，然后左手握拳轻拍右手掌心- 感谢亲人间的相互支持和理解。
双手合十放在胸前，深深鞠躬- 表示对生命中所有人和事的感恩和尊敬。
双手再次交叉，向上抬起- 表达发自内心的感激。
双手打开向外推展- 把感谢和爱心传递给周围的人。
双手轻拍自己的心口，并微笑- 对生命的热爱和感谢。
音乐与动作结合
随着柔和的音乐，流畅地执行上述动作，让整个手势舞显得生动而富有感情。
结束语
完成手势舞后，你可以微笑着看着对方，说出“想对你说谢谢你”，以表达你的感激之情。
希望这个教程对你有帮助，