计划的主体部分主要包括以下几个部分：
任务
明确指出计划的总任务和具体任务。
描述任务的数量和质量指标，并将这些指标定质定量分解，使总目标和任务具体化、明确化。
要求
规定完成任务的各项具体要求，包括完成时间、质量标准等。
确保任务能够按照既定的标准和要求顺利完成。
步骤
列出实现目标的具体步骤和流程。
描述每个步骤的具体操作方法，确保计划的可操作性和可执行性。
措施
阐述采取的具体措施和方法，以确保任务能够顺利完成。
包括所需资源、人员配置、技术保障等方面的内容。
这些部分共同构成了计划的主体，通过明确任务、要求、步骤和措施，可以使计划更加具体、详细和可操作，从而有效地指导实际工作。