四年级家长的意见和建议可以从以下几个方面进行：
关注孩子的个性差异：
每个孩子的学习风格和能力都有所不同，建议学校能够关注这些差异，提供个性化的教育方案，以适应不同学生的需求。
提供更多的课外活动和实践机会：
通过参与课外活动，学生可以培养兴趣，发展特长，增强综合素质。家长希望学校能够增加课外活动的种类和频次，为学生提供更多的实践机会。
加强家校沟通：
家长希望老师能够多与家长沟通，及时反馈学生的学习情况，共同促进学生的成长。建议学校设立定期的家长会，或者通过其他方式如家长群，保持与家长的密切联系。
注重品德教育：
家长认为学校应该加强品德教育，培养学生的道德观念和社会责任感。学校可以通过课程、活动等多种方式，强化学生的品德教育。
改善学校设施：
有家长提出，学校的操场和餐厅等设施可以进一步改善，以提供更舒适的学习和生活环境。例如，操场可以扩大，跑道可以拓宽，餐厅可以扩建等。
减轻学生课业负担：
家长希望学校能够合理安排课程，控制作业量，减轻学生的学业压力。同时，建议学校减少不必要的考试和排名，让学生有更多的时间进行自主学习和兴趣拓展。
鼓励学生多读书：
家长建议学校多安排阅读时间，引导学生多读课外书，培养阅读习惯，提高阅读能力。同时，学校可以设立读书俱乐部或读书分享活动，鼓励学生交流阅读心得。
提高教学质量：
家长希望老师能够提高教学质量，采用更生动有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。同时，建议学校加强对教师队伍的培训和选拔，确保每位老师都能达到一定的教学水平。
关注学生的心理健康：
家长指出，学生的心理健康同样重要，学校应该关注学生的情感变化，及时提供心理辅导和支持。建议学校设立心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供必要的心理帮助。
培养自主学习能力：
家长建议学校鼓励学生多提问、多思考，培养他们的自主学习能力。通过制定学习计划、使用思维导图整理知识点等方法，帮助学生提高学习效率。
这些意见和建议旨在帮助学校更好地满足学生的需求，促进学生的全面发展。希望学校能够认真考虑并采纳这些建议，为学生创造一个更好的学习和成长环境。