自我救赎是一个深刻的主题，许多心理学家都对此有所探讨。以下是一些心理学家关于自我救赎的名言，它们或许能为你提供一些启发：
1. 弗洛伊德（Sigmund Freud）：“自我救赎的第一步就是承认自己的错误。”
2. 卡尔·荣格（Carl Jung）：“真正的自我救赎，是从内心开始的。”
3. 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）：“自我救赎的关键在于，我们要学会接受自己的弱点和缺陷。”
4. 维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）：“自我救赎的过程是一条漫长而艰难的道路，但只要我们坚持不懈，最终一定会成功。”
5. 约翰·博威尔（John Bradshaw）：“自我救赎的关键是，我们需要学会接受自己的过去，并且放下那些束缚我们的负面情绪和想法。”
6. “改变的第一步是意识到你确实需要改变。” - 鼓励个体自我反思，认识到改变自我的必要性。
7. “勇气不是不感到害怕，而是感到害怕的时候还能坚持下去。” - 鼓励面对恐惧和不确定性时保持坚强。
8. “过去的事情无法改变，但你对它们的看法可以改变。” - 帮助个体理解认知重构的重要性。
9. “挽救自己，从内心开始。” - 强调个人责任和决心自我拯救的重要性。
10. “自我救赎不是痛苦、不是自我惩罚，而是对自己的宽恕和爱。” - 意味着我们不应该惩罚自己，而是要原谅自己的过错。
这些名言涵盖了自我认知、情绪管理、接受过去、内心改变和宽恕等方面，它们可以帮助我们理解自我救赎的多个层面。