Adobe XD中嵌入图片或元素的方法如下：
画一个框或图形
在Adobe XD的画面上画一个框或者圆形、三角形等图形。
导入图片
从外面拖图片进XD里，并选中刚才画的图形框。
调整层次
选中图形框的同时，按住`Ctrl+Shift+`（上移一层）或`Ctrl+Shift+`（下移一层）可以调整图片或元素在图形框中的层次。
嵌入图片
把照片放在图形框的上面一层，然后按住`Shift`键选中图形框和照片，再按`Ctrl+Shift+M`就能将照片嵌入到图形框里。
编辑和变换
鼠标双击照片就可以拖拽照片的位置和变换大小，也可以改变框的大小。
示例：如何让元素嵌入背景图里
画框
在想保留的元素部分画上框框。
选中元素
按住`Shift`鼠标左键选中其中一组白框和元素。
嵌入元素
按住`Ctrl+Shift+M`，依次操作其他的元素，最终实现元素嵌入背景图的效果。
注意事项
这些快捷键操作是Adobe XD做UI设计时经常用到的，熟练掌握这些快捷键可以提高工作效率。
通过以上步骤，你可以轻松地在Adobe XD中嵌入图片或元素，并进行详细的编辑和调整。