下班后不仅要照顾家庭，还要照顾孩子，确实是一项挑战，但很多人依然能够找到幸福和满足感。以下是一些表达这种心情的说说：
1. 工作再忙，也要抽出时间陪伴孩子，一起度过每一个珍贵的时刻。
2. 周末的家才是我真正的家，和爸爸一起带宝宝很幸福。
3. 虽然带宝宝很累，有时也会很烦，但看到孩子笑脸觉得也值了。
4. 忙碌的一天，充实又幸福。工作和家庭，让我和孩子他爸一起努力，为我们的小家创造更美好的未来。
5. 自己带孩子真的很辛苦，不过看到孩子笑脸觉得也值了。
6. 结婚两年了过得好像过得和老年夫妻似得，没结婚之前想出去浪就去了想吃啥就吃了，现在每天都在家带孩子，我想放飞自我做我自己就这么难啊!
7.带娃的日子并不觉得累，只觉得幸福幸福幸福。
8. 周末带娃，活力值瞬间归零，累并快乐着。
9. 遛娃日当午，心情很自如，小步慢慢走，幸福在心头。
10. 宝宝生病了，妈妈的世界就乱了套了。
希望这些建议能够帮助你表达你的感受