佛确实说过，人生就是一个过程。以下是一些具体的阐述：
人生如旅程
佛认为人生就像一场注定好的旅程，有些东西注定属于你，它们会一直陪伴在你身边；而有些不属于你的，即使暂时拥有，也终究会离去。
顺其自然
人生应该像行云流水一样，顺其自然，随遇而安。我们无法改变人生的起点，但可以选择如何度过这一生。
不必计较得失
那些荣华富贵，就像花间露水、草上霜花，生不带来，死不带去，我们又何必太在意得失呢。
珍惜缘分
该来的会来，该走的会走，一切都由不得你。来的是缘分，珍惜就好；走的也是缘分，送他一程。
过去与未来
一个人最大错误，是和过去的人纠缠不清；对过去的事念念不忘。人生路漫漫，说来话长，其实好短，几十年，一晃而过。
活在当下
人生最好的活法就是，顺其自然，随遇而安。过往不咎，未来不惧，不乱于心，不困于情。该放的放下，该舍的舍掉。
面对无常
一旦无常到，方知梦里人。人这一辈子，最重要的，就是活好这个过程。
放下与感恩
遇到爱你的人，学会感恩；遇到你爱的人，学会付出；遇到嫉妒你的人，学会低调；遇到你嫉妒的人，学会转化。人生，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎。
时间的过客
本是人间自由身，却非人间自由人，我们最终都成为了时间的过客，既是过客，又何必执着。
综上所述，佛认为人生就是一个过程，强调顺其自然、珍惜缘分、活在当下、面对无常、放下与感恩，以及接受自己只是时间的过客。通过这些教导，人们可以被指引走向更加平和、智慧的生活。