在上班的环境中，如果气氛不好且让人感到压抑，以下是一些可能表达这种情绪的说说：
1. 感觉内心压抑的快喘不过气了，为什么生活跟工作都要把人往疯了整。
2. 超郁闷，超压抑。负爆了。真心死。工作量能不能正常点啊!快迫疯了。
3. 被工作的琐碎压抑的喘不过气，想要出去跑个几公里，还偏偏下雨，真是疯了都。
4. 好心累，好压抑，好想发脾气，患难见真情，最近的工作中，让我看尽了人世百态。
5. 最近工作好压抑，特别不喜欢现在的工作氛围，每天都要看脸色工作，一点都不快乐!
6. 当工作占据了我生活的一大部分，我就会觉得好压抑压力好大，失去了原有的快乐。希望自己加油，快乐起来。
7. 工作好压抑，像一只只猛兽向我咆哮，体会到了父母的保护伞有多么的伟大。路途坎坷，负重前行，麻木。
8. 工作生活好压抑，这几年越发觉得失去了自己，没有一丁点的动力，干劲，好像失去了方向，越来越迷茫了，也不清楚自己到底想要的是什么。
9. 冷冷的冰雨，冷冷的心!
10. 为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!
11. 很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。
12. 愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。
13. 匆匆地我走了，正如我匆匆地来，我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见!!
14. 不想上班，挣不到钱，还不开心。
15. 一星期，总有那么七天不想上班。
16. 人累心更累了，工作生活忙乱套了，稍有不逊，绕来绕去又绕回从前了。
17. 作为一个老板，你这次的做法让我们太失望，也逐渐看透，只能呵呵，无所谓，反正我的心里对你是没有这么尊敬了，直线下降。
18. 人与人之间最基本的尊重都没有了，你穿着让人敬佩的工作服，却做着让人心寒的举动。
19. 在走过的地方扬起一路凡尘，然后头也不回的撒下车辙和印痕，锦年不重来，不必挂牵许多。喝眼前的酒，忘身后的人。
20. 已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
21. 我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
22. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
23. 当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你。
24. 真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
25. 我有颗心，一颗用来痛苦，一颗用来原谅。
26. 匆匆地我走了，正如我匆匆地来，我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见!!
27. 工作不行，恋爱不行，化妆不行，唱K不行，长相不行，身材不行，经济实力不行。我一直都在思考一个问题：到底是什么支撑我活了这么多年啊？
28. 在生活的某个角落，我们偶尔会踏入一个仿佛被厚重阴霾笼罩的区域，那里的空气仿佛凝固了时间，如同一幅静默的水墨画卷。压抑的环境，就像一首无声的诗，每个角落都充满了沉甸甸的情感与故事。在这里，沉重的色调、寂静的氛围与低垂的乌云交织出一种独特的情绪体验，让我们忍不住想要探寻其中隐藏的秘密。
这些句子可以帮助你表达在压抑的工作环境中感受到的情绪，并寻找可能的心理支持和解决方案。