在铁路12306上购买高铁或动车组车票时，您可以通过以下步骤选择座位：
使用选座服务
通过铁路12306网站或铁路12306App购买车票时，在提交购票信息页面，您可以选择“选座服务”来选择座位。系统会显示所有可用的座位，您可以根据自己的喜好选择靠窗、过道或中间的位置。如果剩余席位无法满足您的需求，系统将自动为您分配席位。
了解座位类型
在12306火车上，有多种座位类型可供选择，包括硬座、软座、硬卧、软卧等。不同的座位类型有不同的舒适度和价格，您可以根据自己的需求和预算选择合适的座位类型。
选择座位位置
您可以根据自己的喜好和需求选择座位位置。例如，如果您喜欢欣赏风景，可以选择靠近窗户的位置；如果需要频繁上下车，可以选择靠近车厢门口的位置；如果希望更加安静，可以选择远离车厢门口和卫生间的位置。
注意事项
选座服务可能需要额外支付一定的费用。
目前12306支持C、D、G字头的动车组列车选座，此功能仅提供相邻座位关系选择，如果剩余车票不能满足需求，系统将为您自动分配席位。
建议
提前预订：建议提前至少3天进行预订，以确保能够选择到满意的座位。
仔细核对：在提交订单前，务必仔细核对乘车人信息、车次、座位类型、票价等信息，确保无误。
通过以上步骤和注意事项，您可以更加顺利地在铁路12306上购买高铁或动车组车票并选择合适的座位。