关闭后台推送的软件的方法如下：
通过手机设置关闭
打开手机的“设置”应用。
滚动到“通知和状态栏”或“通知管理”并打开。
在通知管理中找到想要关闭推送的应用，并选择关闭其“允许通知”选项。这样就可以禁止该应用的推送通知。
通过应用内设置关闭
打开想要关闭推送的应用。
进入应用的设置或选项菜单。
查找“通知”或“推送通知”选项，并将其关闭。这样就可以在该应用内部禁止推送通知。
通过第三方工具关闭
有些手机提供了第三方工具或管理器，例如“手机管家”等，可以通过这些工具来管理应用的通知和推送。
打开这些工具，找到应用管理或通知管理功能，然后选择想要关闭推送的应用，并将其通知选项关闭。
建议
对于iOS用户：通常在“设置” -> “通知”中，选择特定应用并关闭“允许通知”即可。
对于Android用户：可以在“设置” -> “应用和通知”中，选择“查看所有应用”，然后逐个关闭应用的“允许通知”选项。
请根据自己手机的操作习惯选择合适的方法。如果遇到操作上的困难，可以尝试搜索具体的手机型号和操作系统的相关教程，或者联系手机客服寻求帮助。