“从此一切看淡”的意思是 将心中的得失、成败、贫富、恩怨等事项的重要性看得淡一些，以减轻内心的压力和焦虑。这种态度被认为是一种善待自己的方式，因为它可以帮助人们放下内心的执念，减轻精神负担，从而更好地面对生活中的挑战和困难。
具体来说，看淡一切包括以下几个层面的含义：
精神层面：
停止焦虑、担心和过度思考，减少对负面情绪的反应，保持平静的心态，以更好地应对生活中的挑战。
行为层面：
不应把事情看得过于重要，也不过度关注微不足道的小事情，从而更加专注于解决目前面临的问题。
战略层面：
理智地对待生活中的风险和挑战，衡量各种情况，确定最好的行动方案，并在任何情况下保持冷静的头脑。
生活态度：
对生活中出现的事物不过于执着或纠结，明白得失无常，珍惜当下，但不被得失所困，接受生活的自然流程，不强求、不执着于某个结果，保持内心的平静和宁静。
总的来说，看淡一切意味着以一种更为淡然、豁达的心态去面对生活中的种种境遇，减少对许多事情的过度关注和过度反应，从而保持平静和专注，更有力地应对挑战。