技能是指个人或团体在完成某项任务、实现某种目标时所具备的特定能力或知识。技能可以是各种不同类型的，包括实际操作技能、专业知识技能、语言沟通技能、领导能力等。技能通常是通过学习、经验积累和实践来获得和发展的，能够帮助人们更好地应对各种工作和生活中的挑战。具备良好的技能可以提高个人在职场竞争中的优势，同时也有助于个人的专业发展和个人成长。
技能可以分为动作技能和心智技能：
动作技能：涉及肌肉运动，如操作机器、写字、弹琴、打球等。
心智技能：涉及认知过程，如感知、记忆、想象和思维，如解题、心算、阅读、作文等。
技能的形成和发展受到多种因素的影响，包括个人的天赋、练习的频率和质量、以及所运用的知识和经验