人生八大苦是：
生苦：
指婴儿出生时身体受到的挤压和外界环境的刺激所带来的痛苦。
老苦：
指随着年龄的增长，身体逐渐衰老，各种器官功能退化，带来的身心痛苦。
病苦：
指生病时身体上的折磨和精神上的压力，包括各种疾病及其治疗过程中的痛苦。
死苦：
指死亡时身体的衰败和心理上的恐惧所带来的痛苦。
怨憎会苦：
指与怨恨、憎恶的人或事物在一起，无法摆脱的痛苦。
爱别离苦：
指与所爱的人分离，带来的痛苦和思念。
求不得苦：
指想要得到的东西总是无法得到，带来的痛苦和失落。
五阴炽盛苦：
指五蕴（色、受、想、行、识）炽盛，障蔽真性，产生的贪嗔痴等烦恼，带来的痛苦。
这些苦是佛教中所总结的人生不可避免的各种痛苦，通过了解这些苦，人们可以寻求解脱之道，减轻痛苦。