如果您是QQ会员，但上传的头像不是高清的，可能的原因包括：
头像类型限制：
系统头像、会员头像、QQ秀头像不能使用高清头像。您需要选择自定义头像才能保存高清头像。
上传步骤：
确保在上传自定义头像时选择了“保存会员高清头像”的选项。
图片格式和大小：
请使用JPG或BMP格式，并确保图片尺寸和大小符合要求（建议不超过200K，尺寸建议为40x40px）。
编辑问题：
避免使用QQ自带的编辑器编辑头像，因为编辑过程中可能会降低分辨率。
服务器限制：
出于服务器存储和速度的考虑，QQ可能对上传的高分辨率图片进行了压缩。
请按照以上步骤检查和更正您的头像设置。如果问题仍然存在，您可以尝试重新上传图片或联系QQ客服寻求帮助