在朋友圈分享义工经历时，你可以选择以下文案来传达你的感受和体会：
分享快乐
"做义工，让爱动起来!这是一场无畏的旅程，一起走尝试可能；它令世界更加温暖，用真心实现许愿；哪里有需要，就去做义工；用灵魂捐献爱，共同创建美好；义工路上，你我同行，点燃慈善的希望，让尽力变成确实。"
表达奉献精神
"帮助别人，自己快乐。这接的感受，在帮助别人后，看到别人因而获得快乐而自己因此也变得快乐。身为义工，心是义工。不论身在何处，不管人到哪里，离开了服务场所也处处留芳，手有余香。为这个社会需要帮助的人们提供帮助，服务社会。"
传递爱心
"让微笑传递在心中，让‘爱’传递在快乐成长中。清贫，洁白朴素的生活，正是我们志愿者能够战胜许多困难的地方。"
记录感悟
"烈日下､平凡的寺院中有着一群不平凡的人的身影，他们身穿黄色马甲默默守护､没有鲜花､没有掌声，没有报酬，仅以微薄之力，予以一方温暖，站在那里，足以是一道美丽的风。阳光正好，微风不燥，终不负美好时光，汇聚微光， 义工的力量也许是微小的，但从来都是不可缺少的那一部分。"
激励他人
"志愿者， 本平凡， 非富贵， 非才高。献爱心， 非施舍， 非救世， 诚必达。一份心， 一点力， 一滴水， 爱成海。先励志， 再互助。 及感恩， 终奉献。须有爱， 须有德， 须亲为， 结硕果。爱无界， 互惠爱。 互援助， 积善行。人世间， 情最真。 献爱心， 人之本。施恩者， 不图报。 滴水情， 涌泉报。水长滴， 石必穿。 传诚意， 暖人心。欲人助， 先助人。 助人财， 价有限。 "
总结经历
"不要没事总盯着人家看，没出息，有本事让人家看你!” “西部是个有魔力的地方，没来的时候我们好奇过，刚来的时候我们陌生过，挨罚的时候我们抱怨过，离开的时候我们不舍过，时间慢走，我们爱上了它。我想，这里的点滴回忆会让你一直骄傲着，二十四五岁的年纪，遇到了陪你度过最青春的兄弟。”
选择适合你的文案，可以更好地表达你在义工活动中的感悟和收获，同时也能激励更多的人参与到公益事业中来。