在撰写年度考核个人总结时，自我能力提升部分应当重点突出你在过去一年中通过学习、工作或其他活动所获得的进步和成长。以下是一些建议，帮助你更好地撰写这一部分：
明确提升目标
在总结开始时，简要说明你在过去一年中设定的个人能力提升目标。
这些目标可以是技能提升、知识积累、工作效率提高等方面。
详细描述提升过程
列举你为了实现这些目标所采取的具体行动，如参加培训课程、阅读专业书籍、参与项目实践等。
描述这些行动是如何帮助你提升能力的，以及你在过程中遇到的挑战和如何克服这些挑战。
展示提升成果
用具体的数据或实例来证明你的能力提升。
例如，你可以提到通过学习新技能后工作效率提高了多少百分比，或者参与项目后取得了哪些具体成果。
反思与不足
反思在过去一年中你在能力提升方面的不足之处。
讨论这些不足对你工作的影响，以及你计划如何在未来改进。
展望未来
阐述你未来在能力提升方面的计划和目标。
描述你打算如何继续学习和成长，以应对未来的工作挑战。
在过去的一年中，我设定了明确的个人能力提升目标，包括提高项目管理能力和技术知识水平。为了实现这些目标，我积极参与了多个项目管理培训课程，并阅读了相关领域的专业书籍。通过这些努力，我成功地在项目管理和技术实施方面取得了显著进步，工作效率提高了约20%。
然而，我也意识到自己在时间管理和团队协作方面仍有不足。为了改进这些方面，我计划在未来更多地利用时间管理工具，并积极参与团队建设活动，以提高我的团队协作能力和领导力。
展望未来，我将继续致力于提升我的专业技能和综合素质，以更好地应对工作中的挑战，并为公司的发展做出更大的贡献。
希望这些建议能帮助你撰写出一份全面而有力的年度考核个人总结。