外国人在计算岁数时，通常有以下几种方法：
周岁（实岁）
定义：周岁是指从出生那天起算，每过一个生日，年龄增加一岁。
例子：如果一个人出生于1991年1月1日，那么到2024年1月1日为止，他的周岁是33岁，直到2024年12月31日为止，他依然是33岁。
虚岁（数え年）
定义：虚岁在中国传统中较为常见，认为婴儿在母亲肚子里就已经开始具有年龄，出生时就算作一岁，之后每年固定增加一岁，不论是否过生日。
例子：如果一个人出生于1980年5月18日，按照虚岁计算，他在2024年5月18日之前都是44岁，从5月18日开始算，他已经是45岁。
两种计算方法的混合使用
日本人：日本人有两种计算年龄的方法，一种是周岁（満年齢），即出生时为0岁，每过一个生日增加一岁；另一种是数え年（虚岁），即婴儿出生时就算作一岁，每过一个阳历年增加一岁。
具体国家的习惯
韩国：韩国有三种计算年龄的方法，分别是虚岁（세는 나이）、年岁（열 나이）和满岁（만 나이）。虚岁类似于中国的虚岁，年岁类似于周岁，满岁则以生日为准，过完生日后增加一岁。
建议
国际通用：在正式场合和国际交流中，使用周岁（实岁）更为普遍和准确。
文化差异：了解不同国家的年龄计算习惯有助于避免误解和沟通障碍。
综上所述，外国人在计算岁数时，主要采用周岁（实岁）和虚岁（数え年）两种方法，具体使用哪种方法可能因国家和文化习惯的不同而有所差异。