人生之所以总是充满坎坷，可以从多个角度来理解：
生物学角度
自然选择：生命的本质是一个不断适应环境、不断进化的过程。在这个过程中，我们必须面对各种挑战，如食物短缺、疾病、气候变化等。这些挑战不仅威胁到我们的生存，也对我们的身心健康造成了巨大的压力。这些挑战可以激发我们的潜能，让我们变得更加坚强和智慧。
心理学角度
自我保护机制：人类的大脑是为了解决问题而进化的，因此，我们会对困难和挑战产生恐惧和焦虑。这种情绪反应是我们的自我保护机制，它可以帮助我们避免危险，保护自己的生存。然而，过度的恐惧和焦虑也会让我们感到困扰和无助，这就是人生之所以艰难的一部分原因。
社会学角度
生活压力：生活中的心理压力、生活挫折、健康问题、人际关系不佳、缺乏目标和动力等都会让人感到人生坎坷。例如，长期处于紧张、焦虑的状态，如工作压力大、经济负担重，易产生消极情绪。
哲学角度
自我成长：困难和磨难可以带来成长和力量。通过克服生活中的种种挑战，我们可以学会自信、自律和毅力，从而变得更加成熟和强大。
宇宙观角度
宇宙规律：人生中的坎坷可能源于我们自身的心态和行为。如果我们总是关注自己的缺点和弱点，或者过于关注外在环境，就会陷入消极的情绪中。相反，如果我们能够反思自己、调整心态，就能更好地应对生活中的挑战。
建议
积极面对：尽管人生充满坎坷，但关键在于我们如何面对。保持积极的心态，勇敢面对挑战，相信自己能够克服困难。
自我提升：通过不断学习和成长，提升自己的心理素质和应对能力，以更好地应对生活中的种种挑战。
珍惜当下：珍惜每一个时刻，无论是顺境还是逆境，都是生命中宝贵的财富。
总之，人生之所以坎坷，是因为它是一个充满挑战和成长的过程。通过积极面对和自我提升，我们可以更好地应对生活中的种种挑战，最终实现自己的价值和目标。